日経ウーマン「1分でできる！やめ方講座」UPしました！

１９回目は・・・「「顔を見るだけでも気が滅入る」苦手な人との対処法」です。

誰にでも「苦手な人」はいるものですよね？

例えば、苦手な人と朝から晩まで終日一緒の時間を過ごさないといけない日などは、

もーー、、前日の夜から憂鬱な気分。。

出掛けるのも気が重くなりがちです。

今回は、苦手な人のせいで、

モヤモヤしてストレスをためてしまう「自分」をやめるコツを

メンタルコーチ・問題解決の専門家の大平朝子先生が、

わかりやすく教えてくれています。

苦手な人との付き合い方は、車の運転と同じですよーー(*'▽')

ぜひご覧ください♪